É possível que você conheça pelo menos uma pessoa com hipertensão. Isso porque a doença atinge cerca de 33% da população brasileira adulta, mas em alguns casos, as pessoas nem sabem que sofrem da doença.¹

A hipertensão, ou pressão alta, como é popularmente conhecida, é uma doença silenciosa. Seus sintomas costumam surgir na fase mais avançada da doença, e é aí que mora o perigo.

A hipertensão é caracterizada pelo aumento da pressão arterial. Ao ser bombeado pelo coração para o restante do corpo, o sangue exerce pressão na parede interna das artérias (vasos sanguíneos). Caso haja alguma alteração nas artérias, o sangue terá dificuldades para circular, fazendo com que o coração exerça uma pressão maior para bombeá-lo para o restante do corpo.²

A pressão é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) sendo representada por dois números, como por exemplo, 120 por 80 (ou 12 por 8, forma comum de falar). O primeiro número representa a pressão sistólica, que acontece quando o sangue está sendo bombeado e o segundo número representa a pressão diastólica, quando o coração está relaxado.³

Como saber se tenho hipertensão?

Há dois tipos de hipertensão. A hipertensão primária pode ser causa por genética, má alimentação, falta de atividade física ou idade. A hipertensão secundária pode ser causada por doença renal, problemas cardíacos, alterações na tireoide, doenças hormonais, entre outras condições.²

Por se tratar de um mal silencioso, a hipertensão não costuma apresentar sintomas. É comum que alguns sintomas surjam apenas quando acontecem os picos de pressão, onde a pressão sobe subitamente.²

Alguns desses sintomas podem ser⁴:

• Dores no peito;
• Dores de cabeça;
• Tonturas;
• Zumbido no ouvido;
• Visão embaçada.

É importante que o paciente preste atenção aos detalhes e procure ajuda médica para ter certeza se o quadro se refere de fato à pressão alta.

Recomenda-se que homens a partir de 45 anos e mulheres a partir de 50 também visitem o cardiologista uma vez por ano, mesmo que não tenham histórico de problemas cardíacos. Caso tenham histórico de problemas cardíacos na família, o recomendado é que homens a partir de 30 e mulheres a partir de 40 anos realizem consultas com o cardiologista periodicamente.⁵

Qual é o tratamento adequado para hipertensão?

A hipertensão é uma doença crônica para a qual não existe cura, mas existe tratamento. Como cada caso é um caso, o tratamento varia de paciente para paciente, por isso é importante fazer acompanhamento com um cardiologista para checar se é necessário iniciar um tratamento medicamentoso ou não.

De qualquer forma, o tratamento para a pressão também depende da mudança de estilo de vida do paciente. Algumas dessas mudanças são:

• Manter uma alimentação balanceada, evitando alimentos processados, gordurosos e excesso de sal;⁶
• Praticar exercícios regularmente;⁶
• Não fumar, pois o cigarro pode dificultar ainda mais a circulação do sangue nas artérias;⁶
• Diminuir o consumo de álcool;⁶
• Controlar o estresse, já que ele também pode aumentar a pressão arterial.⁶

É importante monitorar a pressão e realizar exames regularmente para controlar a doença e identificar se houve algum tipo de alteração.

Seguir o tratamento adequadamente e não interrompê-lo por conta própria também é importante para que a doença seja controlada.

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Fontes:

1. https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2021/04/hipertensao-atinge-um-terco-dos-adultos-no-brasil.shtml
2. https://www.tuasaude.com/pressao-alta/
3. https://super.abril.com.br/mundo-estranho/o-que-significam-os-numeros-da-pressao-arterial/
4. https://www.minhavida.com.br/saude/temas/hipertensao
5. https://www.tuasaude.com/quando-ir-no-cardiologista/
6. https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/hipertensao-pressao-alta/